アラフィフでもＯＫ？お嬢様酵素ダイエット ジュエルを買ってみる

▼▼▼美味しくダイエット♪▼▼▼

痩せたい痩せたい・・・と思いつつ

ドンドン増えていく私の体重(´；ω；`)ｳｯ…

私の体は一体どうなっているんだか。。。

2月末には娘の高校の卒業式を控えているので

どうしても痩せなければ礼服が入りませんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

そんなに食べているつもりはないんですが

多分。。。食べているんでしょうね。

史上最大の体重！

その上、年末年始の暴飲暴食！

100均で縄跳びも購入したんですが

結局寒くてやっていません。

自分の甘さにイヤになります。

でも　本当にあと2ヶ月弱で

5kgは痩せたいな・・・と！！

そこで色々調べてみたところ気になったのが

お嬢様酵素ダイエット ジュエル

これなら私でも続きそうって思いました。

お嬢様酵素ジュエルってどんなの？

お嬢様酵素ジュエルは
こんにゃくをこんにゃくを成分としている
マンナンタピオカが使用されていて
満腹感を味わうことができて
また腸内環境を整えてダイエットをサポートしてくれるんです。

私は凄い便秘なので便秘も治れば一石二鳥！！

それにコンビニでもタピオカミルクティーを

良く購入している程のタピオカ好き！！

結局は美味しくないと続きませんからね！！

タピオカ好きならオススメ！！

 ＞＞＞「お嬢様酵素ジュエル」詳しくはこちら

お嬢様酵素ジュエルには何が入っているの？

 もちろん　お嬢様酵素ジュエルには
酵素と言われるようにたくさんの新鮮な原材料が使用されています。

野菜では・・・
人参、玉ねぎ、生姜、ミョウガ、わさび、
白菜、ほうれん草、キャベツ、セロリ、ブロッコリー、
筍、カボチャ、きゅうり、なす、トマト、ニンニク、
ピーマン、オクラ

果物では・・・
パイナップル、バナナ、メロン、みかん、レモン、
ぶどう、いちご、マンゴー

その他にも・・・
昆布やウコン、玄米、しいたけなど

たくさんの体に良さそうな物がたくさん入っています。

おばちゃんなのに　お嬢様酵素ジュエルって！？

正直　お嬢様って言葉が恥ずかしい気もしますが

おばちゃんでも飲んでいいんです!(^^)!

忙しいおばちゃんでも手軽に飲んだり食べたりできるから

いいんです(^_-)-☆

名前なんか気にしない気にしない・・・

 私と一緒に始めてみませんか？

＞＞＞お嬢様酵素ジュエル即ヤセ実感セット

お嬢様酵素ジュエルの飲み方、食べ方は？

お嬢様酵素は1回分ずつ小袋に入っていて
ジュースの原液のような中にマンナンタピオカが入った
物になります。

目安としては　
お嬢様酵素ジュエル　1袋に対し、
水　80～100CCのようですが

甘い・・・という方もいるようなので

まぁ　目安・・・ということで。。。

おすすめの割り方は？

水以外には、

炭酸水
豆乳
リンゴ酢
ヨールグトと一緒に・・・

など　皆さん色々試して
飽きずに続けている様子・・・

私は無糖の炭酸水が好きなんで
まずは炭酸水で試してみようかと思います(^_-)-☆

 ファスティング(断食)への不安・・・

 お嬢様酵素ジュエルはインスタなどＳＮＳでも話題で

48時間で目標̠̠－3kgにチャレンジしているようです。

私は以前、ドリンクタイプの酵素で週末だけのプチ断食を

やってみたんですが　頭痛が酷くて1日でダメでした。

ですから、私の場合、プチ断食を試してみたいんですが

もしかすると1日１食か２食の置き換えダイエットで

期間を少し長めにしようかな？って思っています。

初回購入なら　お嬢様酵素ジュエル　即ヤセ実感セットがおすすめ

初回購入者には

お嬢様酵素ジュエル　即ヤセ実感セットが購入できるので

まずはそれを購入しようと思います。

価格は6袋で

定価2500円のところ　80％オフの

500円(税抜)プラス送料600円(税抜)

ダイレクトメールで届くのに

送料600円は少し高い気もしますが

送料を足しても定価よりもだいぶ安いので

ヨシとします！！

早く飲み始めたいけど

今凄く人気のようでなかなか届かない・・・という

コメントも見ているので

少しでも早く届いて欲しいなぁ。。。

おばちゃんでもお嬢様酵素ジュエルでダイエット頑張るぞぉ～

 

おせち料理は通販の時代！？

なんやかんやとバタバタしていたら　すでに１０月も下旬に突入していますね。

ここ最近目につくのが年末年始に関する情報！

私はコープの宅配を利用しているのですが、そのチラシの中には　冷凍のおせち料理がずらり。。。

我が家も毎年おせち料理をどうするか？とここ数年悩みながら　少し手作りしながら　自分で作らないものはスーパーとかで購入したり。。。

自分で作るといっても　お煮しめを作ったり鰤の照り焼き、など大したものは作らないのですが、年末年始って何を買うにも高いので　結局通販で購入しても対して値段が変わらないかも？と思っています。

それに　お気に入りの料理やさんが数量限定で３段のお重のおせち料理を販売したり、洋食屋さんはオードブルにして販売いしたり。。。

最近は、年末ギリギリまでお仕事の方も多いので　余計におせち料理は手作りで。。。というのもなかなか難しいのではないでしょうか？

でも　正直。。。

みなさん　おせち料理って好きですか？

和足はあまり好きではないんですよね( ；∀；)

３段のお重に入れていても　人気のあるのはすぐになくなりますが、なかなか最後まで食べられずに残ってしまうのもありますよね？

それに小さな子供さんがいるとおせち料理なんかあんまり食べませんよね？

最近ではデパートや通販でのおせち料理もとても凝ったものが多く、そんな商品の方が子供も喜んで食べてくれるかな？と思ったりしています。

何よりも自分が楽をしたいっていうのもあるんですけどね(^_^;)

通販でのおせち料理の購入は、人気のおせち料理は早く申し込まないと売り切れになることも多いようですし、早期予約をすれば安く購入できたりするので、私もこれから通販でのおせち料理を探してみたいとおもいます(^-^)v

みなさんもおせち料理を通販で購入してみてはいかがですか？

ゆりやんレトリィバァの体重がたった10日間で・・・

２０１８年１０月２日フジテレビ系で放送された「梅沢富美男のズバッと聞きます！sp」を見ましたか？

そのなかで　今人気の女性芸人のゆりあんレトリィバァのダイエット企画が放送されていました。

ゆりあんレトリィバァというと太っているイメージですが、実は今年の１月からダイエットをしていたそうで　100kgオーバーの体重が90kg台までダイエットできたそうですが　そこからがなかなか体重が落ちず　今回の企画にチャレンジしていました。

そのダイエットの方法は　「20kgやせた！10分ごはん」の著者で管理栄養士の麻生れいみさんの「麻生式ロカボダイエット」を実践しました。

20kgやせた! 10分ごはん TJMOOK【次回入荷10月下旬予定】 / 麻生れいみ 【ムック】 価格：950円（税込、送料別) (2018/10/9時点) 楽天で購入

ロカボダイエットとは　いわゆる糖質制限ダイエットのことで、このロカボダイエットは、カロリーではなく糖質がポイントで、体をケトン体質にすることでダイエットができるそうです。

体がこのケトン体質になるとどんどん痩せやすくなっていくそうです。

・・・でも、そのケトン体質にはどのくらいロカボダイエットすればいいのか？というと、麻生れいみ先生のレシピを実践したゆりあんレトリィバァの場合、ダイエット開始4日目で見事ケトン体質になっていました。

ケトン体質になったかを調べるには　尿をかけると色が変わる試験紙を使用すれば一発でわかります。

ゆりあんレトリィバァは普段あまり料理をしないそうですが、先生のレシピは簡単で美味しく食べるダイエットだったようで　全く苦痛ではなくダイエットできたようです。

食事制限のダイエットは私の場合、絶対に続かないので　すごくこのロカボダイエットに興味深々！！

ゆりあんレトリィバァはサボることなく、きちんと10日間実践し、なんと8.3kgのダイエットに成功しました。

食べながら　たった10日間で8.3kgってすごくないですか？

まぁ　元々の体重が96kgもあったのでそれだけ痩せれたんだと思いますが、ここまで体重が多くなくても　きちんと実践すれば10日で5kg痩せることが可能みたいです。

5kgも痩せたら人生も代わりそうですよね？

私も　麻生れいみ先生の本を購入して実践しようと思いましたが　みんな考えることは同じ。。。

楽天やアマゾンでは売り切れ状態。。。

メルカリではなんと　5000円という高値で出品されていました。

さすがに私は定価以上の金額では購入したくないので　再販されるまで待ってみますが　それまでは色々ネットで検索して見ようと思います。

20kgやせた! 10分ごはん TJMOOK【次回入荷10月下旬予定】 / 麻生れいみ 【ムック】 価格：950円（税込、送料別) (2018/10/9時点) 楽天で購入

安室ちゃんに会いたくなったらhulu（フールー）で！密着ドキュメンタリー ラストエピソード9/29配信決定

9/18日本テレビ系で　

これで見納め！安室奈美恵引退スペシャル!!～最後の1年と最後の1日に独占密着～』

が、放送されました。

私は塾の送迎で途中抜けてしまうので　ビデオの予約をしながら見ました。

イッテQでの安室ちゃんがイモトアヤコさんにドッキリを仕掛けた時の放送も楽しみにしていたんですが、なんとうたた寝からのガッツリ寝てしまい、見れず・・・

起きた時のショックは凄かった！！

安室ちゃんは好きだけど、そんな熱狂的なファンでもない私でも、最後の安室ちゃんはビデオに残しておきたかったので今回はバッチリです(^O^)／

それに　見逃したイッテQの分も放送してくれたんでラッキー！！

ドッキリの時のイモトアヤコさんの顔！！

芸能人と言うよりも　本当に「イチ　ファン」と言うのがよくわかりましたね。

なんだか　ちょっとお母さんの気持になって

イモト　よかったね(^_-)-☆

って思いました。

それで　番組の中では、安室ちゃんの引退発表してからの1年と最後のライブとなった9/15の模様が放送され、今まで　なんで安室ちゃんのライブに行かなかったのか凄く公開しました。

40歳なのにキュートでスタイルも良くって、歌もダンスもうまくって・・・

昔は　音楽番組もたくさんあって　安室ちゃんは日本テレビの「THE夜もヒッパレ」にレギュラー出演してたし、ダウンタウンが司会をしていたフジテレビ「HEY!HEY!HEY! 」やテレビ朝日の「ミュージックステーション」にもよく出演していたのに途中からあまりテレビ出演をしなくなったので　どうしたのかな？と心配してたんですが・・・

今回の引退を受けて　やはり色々大変だったのかな？って・・・

この番組の中で　安室ちゃんは　人見知り　と言っていましたが、そうなるとテレビ出演していた時は、凄く無理をしていたのかな？

でも　最近では　突然のタッキー&翼のタッキーが芸能界を引退し裏方に専念、今井翼がジャニーズを退社と言うのを聞くと、ファンの事を考えたらもう少し辞め方と言うのもあったのではないかな？って思います。

そう考えると　安室ちゃんの場合は　ファンのみならず　日本中、世界中の人が引退発表にショックを受けましたが、1年をかけお別れするまでの猶予を与えてくれました。

最後まで笑顔で・・・

やり切った感凄かったですね！！

安室ちゃんは、番組の中で一般人の人の方が幸せ・・・というようなことを言ってたと思いますが、私の様な一般人からすると　安室ちゃんみたいなスターは幸せ・・・と思ってしまいますが、お金の事では心配はなかったでしょうが、スターであるが故の重圧や、プライベートも追いかけられ、自由がなくって大変だったんでしょうね。

でも　9/15の沖縄でのライブ、カッコよかったし、凄くかわいかったです。

あんな高いヒールを履いて歌って踊って、凄いとしか言いようがない！

特にシークレットゲストの山ピーとのコラボの盛り上がは凄かったですね。

本当にあの瞬間に立ち会えた　ごく一部の人は凄く幸せだったことでしょう！！

私もビデオを録画しといてよかったなって・・・

でも　番組の最後に　まだ今回紹介しきれていない　安室ちゃんの様子をhulu（フールー）で9/29から配信されるとの案内が！！

おぉ~　めでたい！！

安室ちゃんにまた会えるんだ・・・

・・・イヤ、ちょっと待った！hulu（フールー）って聞いたことがあるけど、そんなの入ってないぞ！！

それに　入ってもそんなに映画やドラマの再放送なんか見ないから勿体ない。。。

どうしようか！そんな迷っていた時に見つけたのがこちら↓

 

今なら2週間　無料トライアル！！

おぉ~

なんと素晴らしい・・・

9/29に合わせて　無料トライアルをうまく合わせればいいのでは？

それで2週間後に継続するか解約するか？よ~く考えればいい話ですよね？？？

無料なのは2週間！

2週間ですからね・・・

気を付けてくださいね！！

私も忘れないようにしないと・・・

9/16は安室ちゃんの引退の日と・・・

9/16は　安室奈美恵さんの引退の日でしたね。

 2018/09/17/181745

40歳にしてあのスタイルにあのキュートさ・・・

凄くファンなわけではなかったですが　やはり好きなアーティストでした。

私くらいのファンでも凄くショックで寂しいですから、本当に本当に安室ちゃんを大好きな人にとっては凄く寂しいでしょうね。

でも　9/15の沖縄でのラストライブの映像をテレビで見ると、一切涙も見せずにステージを終えたこと・・・

きっと　やり終えた感でいっぱいだったんでしょうね。

これから少しゆっくりして　次の新たなステージを迎えて欲しいですね。

ちなみに　9/16は私の母の誕生日でした(^^;

(全く関係ないですけど・・・)

 ↓↓↓私もこの安室ちゃんのＤＶＤが欲し~い↓↓↓ 

【送料無料】 安室奈美恵 / namie amuro Final Tour 2018 〜Finally〜 (東京ドーム最終公演+25周年沖縄ライブ+5月東京ドーム公演)【Blu-ray3枚組】《初回限定盤》 【BLU-RAY DISC】 楽天で購入

おでんでダイエット出来るってホント？？？

最近は雨が多く、随分気温が下がってきましたね。

そんな時、コンビニに行くと、レジ近くからだしの香りが食欲をそそる「おでん」を食べたくなります。

やはり寒くなってくると温かいものを食べたくなるので　冬になるとわが家でもおでんがよく登場します。

そんなおでんを食べるだけでダイエットができるそうなんです。

9月14日フジテレビ系列で放送された『モノシリーのとっておき 秋のビックリ映像祭3時間SP』の中で放送されました。

たまたまテレビのチャンネルを変えていた時に、セブンイレブンのおでんの特集をやっていて、私が見始めた時は　人気の具材ベスト１０を紹介していました。

↓↓↓ちなみにランキングはコチラ↓↓↓

１位　濃厚絹厚揚げ　90円
２位　ロールキャベツ　130円
３位　かまくらはんぺん　95円
４位　鶏つくね串（軟骨入り）　130円
５位　こだわりたまご　90円
６位　味しみ大根　85円
７位　つゆだく白滝　75円
８位　ゴボウ巻き　90円
９位　餅入り巾着（こがね餅）　135円
10位　煮込み牛すじ串　135円

う~ん　どれも美味しそう♪

でも　よく考えてみるとローソンやファミマはあるんですけど　セブンイレブンのおでんって食べたことがないです。

今度は、ぜひセブンイレブンのおでんを食べてみようっと・・・

イヤイヤ　食欲に任せてのおでんを食べるんじゃなかった・・・

今日書いているのは　ただ単におでんが食べたい・・・と言うお話しではなくって、

そのテレビでおでんを1週間食べることでダイエット効果があると紹介していたんです。

女性お笑い芸人のバービーさんとSKE48の須田亜香里さんがおでんダイエットにチャレンジしていました。

≪ダイエットルール≫

①1食500kcal以下
 成人女性の1日の摂取カロリーは2000kcalなので　1食500kcalなので、1日1500kcalになります。

 
②主菜と副菜をバランスよく摂る。
・主菜：タンパク質が摂れるもの

 

(牛すじ、はんぺん、たまご、ちくわ、ロールキャベツ、がんも、厚揚げ、ソーセージなど)

 

・副菜：野菜、海草、きのこなどが摂れるもの

(大根・こんにゃく・しらたき・昆布巻きなど)

③炭水化物も食べる。
おでんだけでは炭水化物が不足してしまうので、そばやおにぎりなどを食べて炭水化物も摂る。

 1週間もおでんを食べ続けると飽きるのでは？と心配になる方もいると思いますが、セブンイレブンだけでなく他のコンビニでもおでんは売っていますし、自分で作るという手もあります。

最近ではスーパーでも袋詰めにされたおでんが販売されているので、味や具材も違うので飽きずに食べることができるのではないでしょうか？

また　番組ではおでんを使ったレシピも紹介されていて、豆乳を使ったうどんや炊き込みご飯も紹介されていました。

↓↓↓そして気になるおでんダイエットを1週間実践した結果はコチラ↓↓↓

須田亜香里さん⇒体重が-800ｇ、ウエストは-2ｃｍ

バービーさん⇒体重が-2.8キロ、ウエストは-6.5㎝

須田亜香里さんはバービーさんに比べて　ダイエットの成果が少ないように感じますが、元々の体重やウエストのサイズを考えると　結構効果が出ているのではないでしょうか？

私の場合、バービーさん寄りの体重やウエストサイズになるので　1週間で-2.8kgもダイエットできたのなら　凄く興味があります。

ウエスト周り-6.5cmも減ると　パンパンのズボンやスカートも入るのではないかと思います。

1週間ずっとおでんばかり作るわけにもいかないので　1度作って家族で食べつつ、食べきったらコンビニのおでんやスーパーのおでんも食べつつ1週間頑張ってみようと思います。

絆おでん適量タイプ・15袋入 価格：4536円（税込、送料無料) (2018/9/16時点) 楽天で購入

今、イチバン気になることはダイエット！アラフィフからのダイエットに挑戦

今、イチバン気になっていることはダイエットです。

私はバセドウ病で、毎日メルカゾールを飲んでいるんですが、調子が悪くなると体重が減ってきたり、普段はすごく便秘なのに1日に何回も便が出るので、自分なりに薬が多いかな？数値が悪くなってきてるかな？ってわかっていたんです。

それが　ここ数年、体重が増えてきたので薬の量が足りてないのかな？とか思って、病院で血液検査をしても正常範囲のことが多くなってきました。

1年ほどの間に10kgくらい体重が増えてしまい、なぜ？？？って思ってたんです。

そこでママ友に言われたのが　

年のせいやぁ〜

更年期やぁ〜

代謝が落ちてるんやぁ〜

と言われ、バセドウ病だから　もうそこまで体重が増えることはないだろうと思っていたのに　年齢には勝てないということを実感！！

その内痩せるだろうと思いながら　2年ほど過ぎてしまい、ここ最近は痩せたら洋服を買おうと心に決め、新しい洋服も買っていません。

ですが、まずいことに今年私の子供は　高校3年生と中学3年生なんですが、卒業式と入学式が来年には控えています。

つまり　礼服やスーツが入りません。

イヤ　入ったとしてもパンパンです。

礼服やスーツなんてほぼ着ないので　新しいのなんて買う気にもならないので、ここはやっぱりダイエットするしかないかと。。。

もともと運動は好きなんですが、バセドウ病なこともあり、あまりハードな運動はできないし、食べることが大好きなので　無理せず自分なりにダイエットをしてみようと思っています。

平成30年9月14日現在

身長　167cm

体重　68kg

ウエスト　　　cm

下腹　　　cm

2019年3月までにどのくらい痩せることができるのか　レッツチャレンジです。